Рубрика “Диеты”

Овсяное печенье по Дюкану 1

Диетическое овсяное печенье

Диета Дюкана обожаема многими за явные результаты и разнообразный рацион. Любители сладкого могут приготовить чудесное, вкусное, а главное полезное овсяное печенье. Этот десерт, с лёгким рецептом, будет великолепным дополнением к любому чаепитию.

Печенье из кукурузной муки 1

Выпечка из кукурузы или готовим полезное печенье

Печенье из кукурузной муки – это настоящая домашняя выпечка с ярким солнечным цветом и потрясающим вкусом. Утренняя чашка кофе с таким хрустящим, рассыпчатым и нежным печеньем мгновенно взбодрит и подарит хорошее настроение на целый день.

Диетическое печенье 1

Диетический рецепт вкуснейших печенюшек

Вкусная домашняя выпечка – не всегда высококалорийная и противопоказана тем, кто придерживается здорового питания. Диетическое печенье – весьма удачный и вкусный пример такого полезного лакомства.

Суфле из творога

Исключительно вкусный и полезный десерт

Поклонников сырников и творожных запеканок несомненно не оставит равнодушными рецепт суфле из творога. Этот нежный десерт отличается исключительной воздушностью и легкостью, сохраняя при этом вкус любимого кисломолочного продукта.

Диетическое ягодное суфле

Еще один рецепт по Дюкану — готовим диетическое суфле

Нежное, воздушное и невероятно легкое суфле, которое придется по вкусу всем, и даже сидящим на диете по Дюкану, готовится очень просто и быстро. Некоторые «оригинальные» продукты можно заменить магазинными, не потеряв ценности десерта.

Морковное суфле

Витаминизированное суфле из моркови

Морковное суфле не только идеально вписывается в детский и диетический рационы, но и является уникальным десертом. В нем витамины и микроэлементы, так необходимые человеку, поставляются организму в исключительно вкусном виде.

Морковные маффины

Маффины с морковью — настоящее лакомство из овощей

Морковные маффины – настоящий подарок для искателей разнообразия. Чудесный баланс вкуса и пользы, сочность и низкая калорийность – все это можно найти в удивительной выпечке. Отведав ее однажды, возобновить знакомство захочется обязательно.

Десерт для фитнеса

Есть сладости и заниматься спортом? Это возможно!

Для многих сочетание «фитнес десерты» представляется абсурдным. Еще бы: ведь десерт – это сладкое, а значит, непременно угрожает фигуре. Но так ли это? Рецепты вкусных и полезных десертов полностью рассеивают все сомнения.

Диетическая шарлотка

Шарлотка для сидящих на диете

Диетическая шарлотка, в отличие от классической, готовится без жирных кремов, без яиц и даже иногда без применения муки. Чтобы сократить калорийность пирога, рекомендуется так же отказаться от сахара, заменяя его более сладкими яблоками.

Яблочное суфле

Яблочное суфле «Мечты о лете»

Суфле из яблок — легкий десерт, который придется по вкусу и взрослым, и детям. Нежное и низкокалорийное лакомство украсит любой стол, а ненавязчивый и легкий процесс приготовления не потребует от хозяйки особых усилий.

morkovniipirog

Чем побаловать себя диабетикам?

Десерт для диабетиков: классические и ультрамодные рецепты, подробности приготовления и варианты подачи. Подробнее о пудингах, печенье, пирогах для диабетиков читайте в нашей статье.

Только фрукты для вашей фигуры.

Рецепты сладостей без муки и сахара

К каждому столу на праздниках подают десерты. Многие с нетерпением ждут этого момента. Часто сладости приносят больше вреда организму, чем пользы из-за содержания сахара и муки. Мы подобрали для вам полезные десерты без муки и сахара.

Низкокалорийный десерт из Индии - помадка

Как приготовить низкокалорийные сладости

Сладости поднимают настроение, помогают победить стресс…и вредят фигуре. Каждая девушка знает об этом с детства. Правда, так мучительно отказываться от шоколадки или тортика… Спешим вас обрадовать – существуют десерты, которые не угрожают талии!

Мусс «Малиновый рай»

Десерты — стройности не помеха!

Небольшой калейдоскоп диетических десертов . Их легко готовить, они сохраняют полезные свойства продуктов. Предназначены для тех людей, которые заботятся о своём здоровье и красоте, а также для детского питания. Порадуйте себя и близких воздушными, нежными вкусными лакомствами!