Домашний ПП лимонад

0
(0 оценок)
0 комментариев
2220

Пошаговый рецепт домашнего полезного лимонада без сахара всего из трех доступных ингредиентов! Из статьи узнаете, как легко, быстро и просто сделать диетический и натуральный лимонад на своей кухне! Идеальный напиток для детей и взрослых, особенно в летнюю жару.  

Обновлено: 02.08.2023
Павел Батаев
ПП лимонад - шаг 6
Обновлено: 02.08.2023
Павел Батаев
Пищевая ценность порции
0.3 кКал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 0 г
* Пищевая ценность рассчитана на 100 г ингредиентов
  • Общее время:
  • Время на кухне:
  • Сложность:
    Получится, даже если вы готовите первый раз. Не это блюдо первый раз, а вообще первый раз.
  • Кол-во порций: 6

Нет ничего более освежающего, чем стаканчик домашнего лимонада! Свежевыжатый, несладкий, с легкой терпкостью. Ледяной стакан полезного напитка без сахара превосходно освежит и утолит жажду!  Предлагаю простой рецепт кето-лимонада со вкусом лета. При этом сделать такой напиток намного проще, чем вы думаете, а получается ничем не хуже, чем с сахаром. 

Рецепт с фото пошагово
ПП лимонад
Ингредиенты
Порции
  • Лимон
    2 шт
  • Листья мяты
    7 шт
  • Жидкая стевия
    0.5 ч. л.
  • Вода
    0.5 ч. л.
  • Газировка
    4 стакана
  • Лед
    10 шт
Отправить список продуктов и рецепт
Отправь на телефон себе или тому, кто пойдет за покупками и будет готовить десерт
Приготовление

Шаг 1
ПП лимонад - шаг 1

Лимоны помойте, с помощью ножа обрежьте полностью кожуру и нарежьте на достаточно крупные куски. Срежьте не только желтую часть кожуры, но и белую, так лимоны не будут горчить в готовом напитке.

Шаг 2
ПП лимонад - шаг 2

Поместите лимоны в чашу блендера. Лимоны в этом рецепте можно заменить на лайм или сделать микс из разных цитрусовых по вашему желанию. 

Шаг 3
ПП лимонад - шаг 3

Мяту тоже хорошо промойте под проточной водой. Отделите листочки от стеблей. Положите мяту в блендер к лимонам. Туда же добавьте жидкую стевию. 

Шаг 4
ПП лимонад - шаг 4

Влейте в блендер воду (не газированную). Измельчите и смешайте содержимое до однородности. Если у вас нет блендера, вы можете протереть лимонно-мятный концентрат через мелкое сито или мешочек для приготовления растительного молока. 

Шаг 5
ПП лимонад - шаг 5

Влейте в стакан немного получившегося концентрата (1/4), долейте газированной водой. Если нужно приготовить большое количество лимонада, сразу соедините весь концентрат с газированной водой. 

Шаг 6
ПП лимонад - шаг 6

По желанию, готовый лимонад украсьте листиком мяты, добавьте кубики льда. 

Похожий видеорецепт — Домашний полезный лимонад

Предлагаю еще один рецепт полезного и вкусного домашнего лимонада, приготовленного из достаточно необычных ингредиентов. В состав такого низкокалорийного лимонада входят не только привычные лимон и мята, но и освежающие огурцы и мега полезный имбирь

Если готовы побаловать себя и близких тонизирующий, оздоравливающим и омолаживающим напитком, потратьте 10 минут своего времени и приготовьте домашний лимонад по этому видеорецепту. 

Хранение

Готовый лимонад можно хранить в холодильнике в течение 7-10 дней. Концентрированный сироп остается пригодным к употреблению в холодильнике в течение 2-3 недель. Концентрат также можно заморозить небольшим порциями в морозилке в течение нескольких месяцев. 

Ответы на частые вопросы

Можно ли есть лимоны при кето-диете?
Да! Лимоны и лаймы входят в состав фруктов, разрешенных при кето-диете. Один лимон содержит 5.4 г углеводов, 1.6 г клетчатки и 3.7 г чистых углеводов. Лимонный сок содержит около 0.7 г чистых углеводов на 15 мл (1 столовая ложка).
Полезен ли лимонад?
Да! Так как лимонад сделан из лимонного сока, он богат витаминами и минералами, особенно витамином С. Витамин С помогает укрепить иммунную систему, улучшает пищеварение и усвоение минералов. Выпивая этот лимонад без сахара, вы сохраните стабильный уровень сахара в крови, легко утолите жажду и избежите обезвоживания в жаркий летний день!
Можно ли заменить свежие лимоны на готовый лимонный сок?
Свежие лимоны определенно будут намного лучше на вкус, чем лимонный сок из бутылок. Поэтому я рекомендую по возможности использовать именно их. Однако, если вы этого не сделаете, не волнуйтесь, вы также получите очень вкусный домашний напиток.

Поделиться
Похожие рецепты
Щавелевый лимонад - шаг 8
  • 15 мин
  • 67 ккал
  • 2086
Базиликовый лимонад - шаг 9
  • 50 мин
  • 23.7 ккал
  • 920
Лимонад из киви - шаг 8
  • 30 мин
  • 22.2 ккал
  • 1519
Вишнёвый лимонад - шаг 8
  • 30 мин
  • 120 ккал
  • 677
Лимонад с розмарином - шаг 7
  • 1 ч 30 мин
  • 40 ккал
  • 1067
Павел Батаев
/  Сооснователь проекта Все Десерты

Привет! Я Паша и за первые 30 лет своей жизни я ни приготовил ни одного десерта. А сегодня легко могу испечь «Наполеон» или «Красный бархат».

Записывайтесь на мастер-класс и вы тоже научитесь 😊

Записаться на мастер-класс
Рубрики рецепта
Добавить комментарий

Максимальный размер загружаемого файла: 20 МБ. Вы можете загрузить: изображение, аудио, видео, документ, таблица, интерактив, текст, архив, код, другое. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда